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NAQI COACH — Aufwärmen

Richtig Aufwärmen: Das A und O gegen Schmerzen nach dem Training

Geposted von Nicole Ehrhardt am

Richtig Aufwärmen: Das A und O gegen Schmerzen nach dem Training
Auch und gerade in dieser wunderschönen Zeit des Jahres müssen wir uns warm machen. Sicher – manchmal nervt es bei Temperaturen, wie wir sie aktuell haben, aber aus einem kalten Zustand heraus starten ist auch im Hochsommer nicht zu empfehlen!

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